Arquivo de Jiu-Jitsu - Ibiuna News

O Jiu-Jitsu é um esporte que promove disciplina, autoconfiança e bem-estar, e sua prática pode ser adaptada para atender às necessidades de pessoas com limitações...

Brasil

Cuidados Essenciais com o Equipamento: Como Lavar e Conservar seu Kimono e Acessórios no Jiu-Jitsu

2 de dezembro de 20248 de janeiro de 2026

Manter o equipamento de Jiu-Jitsu em boas condições é crucial tanto para a durabilidade quanto para a higiene. O kimono, em especial, exige atenção especial,...

Esporte

Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

29 de novembro de 20248 de janeiro de 2026

Competir no Jiu-Jitsu exige não apenas habilidade técnica, mas também um preparo mental sólido para lidar com a pressão e manter o foco. Muitos atletas...

Esporte

Entendendo as Diferenças entre Gi e No-Gi no Jiu-Jitsu

18 de novembro de 20248 de janeiro de 2026

A prática do Jiu-Jitsu é dividida em duas modalidades principais: Gi e No-Gi. A primeira, com o tradicional uniforme (o kimono), e a segunda, sem...

Brasil

Técnicas Básicas para Iniciantes no Jiu-Jitsu: Guia Completo

14 de novembro de 20248 de janeiro de 2026

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial complexa que exige técnica, concentração e prática constante. Para quem está iniciando, o aprendizado pode parecer desafiador, mas é...

Esporte

Explorando as Diferenças entre as Principais Guardas no Jiu-Jitsu

30 de outubro de 20248 de janeiro de 2026

No Jiu-Jitsu, o uso de guardas é uma das bases estratégicas para controle e defesa. Elas possibilitam ao praticante manter o adversário à distância ou,...