King post, Autor em Ibiuna News

Manter o equipamento de Jiu-Jitsu em boas condições é crucial tanto para a durabilidade quanto para a higiene. O kimono, em especial, exige atenção especial,...

Esporte

Estratégias de Preparação Mental para Competições de Jiu-Jitsu

29 de novembro de 20243 de dezembro de 2024

Competir no Jiu-Jitsu exige não apenas habilidade técnica, mas também um preparo mental sólido para lidar com a pressão e manter o foco. Muitos atletas...

Esporte

Entendendo as Diferenças entre Gi e No-Gi no Jiu-Jitsu

18 de novembro de 202418 de novembro de 2024

A prática do Jiu-Jitsu é dividida em duas modalidades principais: Gi e No-Gi. A primeira, com o tradicional uniforme (o kimono), e a segunda, sem...

Brasil

Passo a Passo para Abertura de Empresa no Brasil: Um Guia Prático

14 de novembro de 202414 de novembro de 2024

Abrir uma empresa no Brasil é um processo que envolve algumas etapas importantes e decisões estratégicas, como o tipo de sociedade e a tributação a...

Brasil

Técnicas Básicas para Iniciantes no Jiu-Jitsu: Guia Completo

14 de novembro de 202427 de novembro de 2024

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial complexa que exige técnica, concentração e prática constante. Para quem está iniciando, o aprendizado pode parecer desafiador, mas é...

Celebridades

Duo Mar Aberto reflete sobre amor e carreira no ‘Mundo de Júlia’: “O destino teve outros planos”

5 de novembro de 2024

Apresentadora Júlia Pereira aborda a conexão entre música e família em um bate-papo descontraído no seu canal

Eventos

Catedral da Sé celebra o Natal com programação especial

31 de outubro de 2024

Nos dias 24 e 25 de dezembro, a Catedral será palco de um evento especial que incluirá um jantar à luz de velas, Concerto de Natal e a tradicional Missa do Galo, proporcionando momentos únicos de celebração

Esporte

Explorando as Diferenças entre as Principais Guardas no Jiu-Jitsu

30 de outubro de 202421 de novembro de 2024

No Jiu-Jitsu, o uso de guardas é uma das bases estratégicas para controle e defesa. Elas possibilitam ao praticante manter o adversário à distância ou,...

Beleza

Miss Lady Universo: brasileira Idê Guimarães disputa título em Punta Cana

30 de outubro de 2024

Rainha do Calcário assume título nacional voltado para mulheres maduras e compete internacionalmente em 2025

Brasil

Análise da Evolução dos Partidos Políticos e o Papel das Ideologias na Política Contemporânea

25 de outubro de 2024

A trajetória dos partidos políticos ao longo do tempo mostra uma transformação profunda, que reflete as mudanças sociais, econômicas e culturais das sociedades. Desde os...